poniedziałek, 7 listopada 2016

Sok z buraków video


Sok burakowy pyszny i zdrowy
Do przygotowania tego mega szybkiego koktajlu potrzebne będzie:
- buraczek
- marchewka
- ananas
- 200ml wody





Wszystkie składniki obieramy, myjemy i miksujemy w shakerze, uprzednio dolewając wody. 
Jedyny minus to brudzące ślady, ale jeśli szybko umyjesz ręce nic nie pozostanie, oprócz zdziwienia Twojego dziecka.


I jeszcze słów kilka o buraku:

- świetny środek krwiotwórczy
- wspomaga odporność
- zawiera antocyjany te które znajdziemy w czerwonym winie
- zapobiega anemii
- wspomaga leczenie białaczki
- normuje poziom cholesterolu
- jest źródłem kwasu foliowego
- skutecznie zwalcza raka

Zatem jedzmy i pijmy buraki!!!



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz