Śniadanie z białkiem

Co zjeść pożywnego na śniadanie, chcąc w niedługim czasie biec na trening?? Odpowiedź poniżej.

 Nasze fit śniadanie składa się z:

-garści orzechów włoskich

- dwóch miarek odżywki białkowej

-750ml wody

-3 łyżki musli

-szczypta kakao

Do blendera wlewamy wodę, wrzucamy odmierzone białko,musli, posiekane orzechy i szczyptę kakao, wszystko mieszamy i gotowe. Ten lekko strawny posiłek jest szybki i łatwy w wykonaniu, a do tego nie długo będzie się trawił, dlatego też po jakieś godzinie spokojnie możecie iść na trening, Smacznego :)