czwartek, 15 stycznia 2015

Owowcowy koktail na bazie odżywki białkowej


Przepis na owocowo-białkowe śniadanie.
Do przygotowania potrzebne będą:

- mandarynka
- banan
- kilka truskawek
- 350ml wody
- 2 miarki odżywki białkowej
- garść orzechów
-garść migdałów
- łyżka kakao
- płatki owsiane




Płatki zalewamy gorącą wodą i odstawiamy aż nasiąkną. Wszystkie składniki wrzucamy do mixera, mieszamy i gotowe.

Jak widać na załączonych zdjęciach autorem naszego shake jest Hektorek :)
Smacznego!!


















































Brak komentarzy:

Prześlij komentarz