piątek, 2 grudnia 2016

Fit Mikołaj


Może w tym roku, zamiast tony słodyczy  wybierzesz Mikołaja w wersji Fit?? Zaręczam warto...


Jak co roku zastanawiasz się co przygotować na Mikołajową niespodziankę??

Prezenty już na pewno wybrane, ale co dołączyć do nich??

Wiesz, że słodycze są tak popularne że powstają całe katalogi słodyczy reklamowych, ze specjalną ofertą na święta??

Czy na pewno chcesz karmić nimi najbliższych?? 

Podsunę Ci pomysł na dużo zdrowsze i smaczniejsze zastępstwo, wystarczy kilka składników z których Mikołaj będzie mógł wyczarować zdrowe słodkości.





To co polecam i sama używam:

Jagody Goji - zwane najzdrowszymi owocami świata - zawierają witaminy i składniki mineralne, mikroelementy, aminokwasy. monosacharydy, kwasy tłuszczowe, karotenoidy, pigmenty fenylowe, beta-karoten.

Nasiona chia - bogactwo kwasów omega, ALA, trójglicerydy, witaminy, minerały, błonnik, przeciwutleniacze.

Białko konopne - kwasy omega 3, aminokwasy, korzystny bilans pH. mikro i makro składniki od odżywcze, witaminy, składniki mineralne.




Olej kokosowy - pomaga spalać tkankę tłuszczową, usprawnia działanie mózgu, wspaniale wpływa na kondycję skóry i włosów.




Ja dorzucę jeszcze orzechy - w różnych rodzajach polecam zrobić pyszną świąteczną mieszankę, moje ulubione mandarynki - nie wyobrażam sobie zapachu świąt bez nich, banany, migdały i wiórki kokosowe.

Niech te święta będą fit, czekam na komentarze co spakujecie do Waszych Świątecznych podarunków....



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz