czwartek, 18 grudnia 2014

Trening outdoor plaża z dzidziusiem

Jak trenować z dzidziusiem, na zewnątrz i to na dużej przestrzeni??
Odpowiedź jest prosta jak najczęściej ;)


A jeśli Wasza pociecha jest już na tyle duża, że potrafi się sama sobą zająć, np. zjadając piach na plaży :D to nie ma się nad czym zastanawiać tylko uderzać na trening!!! Ja do swoich ćwiczeń wykorzystałam leżące na plaży kamienie, ale mogą to być np. butelki z wodą. Zapraszamy z Krewetką i miłej pracy!!!

Wszystkie prezentowane przez naszą parę ćwiczenia wykonujemy na czas w 3 seriach, po 30 sekund.











































































Brak komentarzy:

Prześlij komentarz