środa, 15 marca 2017

Trening ABT + video


Gotowy trening na brzuch, uda i pośladki...



Trzy obwody, w każdym z nich znajdziesz 4 ćwiczenia na każdą z partii ciała.

Wykonaj na każdym obwodzie po 3 serie wszystkich czterech ćwiczęn - każde po minucie.

Dobrej zabawy!!!


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz