Social bar

niedziela, 28 stycznia 2018

Pudding Chia i kiwi-avocado mus


Szybki, prosty i smaczny...

Pudding:

- 3 stołowe łyżki nasion chia

- szklanka mleka kokosowego

Nasiona zalewamy mlekiem i odstawiamy na noc do lodówki, dobrze jest tą miksturę przemieszać przed snem.


Mus:

- kiwi

- avocado

- syrop z agawy

Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę, dodajemy syrop i wrzucamy na nasz pudding

Smacznego!!!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz