Wysokoproteinowa pasta

Łatwa i szybka w przygotowaniu, smaczna i bogata w białko pasta.

Naukowcy udowodnily, że spożywanie wysokoproteinowych śniadań, syci na dłużej, ogranicza wielkość kolejnych posiłków. Zwiększa kontrolę nad naszym apetytem i zapobiega niepotrzebnemu objadaniu się w ciągu dnia.

Składniki naszej pasty to:

- chudy ser biały

- 2 jajka

- puszka łososia

- sól pieprz, do smaku

Jajka gotujemy na twardo, siekamy, dodajemy ser i rybę. Doprawiamy do smaku i gotowe. W wersji nie fit dodajemy małą łyżkę majonezu. W wersji fit czasem też tylko nikomu nie mówimy, że jest tam majonez ;)

Taka wysokobiałkowa pasta świetna jest na szybkie śniadanie, ale też jako dobry zapychacz po treningu. Powtórzę ponownie nie bójmy się białka!!!

Smacznego!!!